15 jours sans produits laitiers

Bonjour à tous,

comme indiqué dans ma présentation, je voulais tester 1 mois sans produits laitiers.

Au final, je n'ai tenu que 15 jours...

Les laitages sont partout, et il faut l'avouer, c'est un calvaire pour s'en passer totalement.
Ces 15 jours ne m'ont pas apporté d'éléments probants concernant le lien eczéma - produits laitiers.
Mais je sais que j'aurais dû persévérer... 15 jours ne suffisent pas à se faire un diagnostic...

Quasi éviction des corticoides

Depuis début Février, je me suis décidé à bannir les corticoïdes.
J'utilisais jusque là environ 1 tube par mois de Nerisone.

La première semaine a été un calvaire avec des démangeaisons atroces en sortie de douche...
Puis, grâce à la pommade de change bébébiafine qui me fait un bien fou, je suis arrivé à tenir et les crises se sont apaisées.

Ces jours-ci, j'ai beaucoup de séquelles de grattage au niveau des avant bras, du ventre et des épaules.
Je n'ai pas de réelles plaques d'eczéma mais ma peau est bien rouge à ces endroits.

J'utilise le pain dermatologique Aderma pour la douche, application de cold cream LaRochePosay + pommade de change bébébiafine juste après, et je me crème le visage la journée avec Xerodiane plus nutribaume.

Le visage est d'ailleurs un de mes soucis du moment... Je n'arrive pas à le conserver hydraté...
En fait, je pêle constamment (d'ailleurs pas mal du cuir chevelu aussi) et j'ai l'impression que les crèmes ne font effet que 2 heures max donc je dois en appliquer constamment tout au long de la journée... (chose quasi infaisable au travail)

Au final, j'ai du appliquer en 15 jours, que deux fois de la Nerisone et en très petite quantité.
Je vais donc poursuivre sur cette voie et conserver la routine de soins citée précédemment.

Ah ! j'allais oublier de vous préciser que j'ai commencé depuis lundi 13 février 2017 une petite cure en interne :

- Matin : 15 à 20cl de jus d'aloe vera (Dieti natura) + 2 gelule huile de foie de morue + 1 gelule omega 3

- Soir : pareil que le matin.

On m'a aussi conseillé le gel de silice que je vais essayer de mettre sur quelques rougeurs pour tester.

Voilà pour aujourd'hui !

A méditer : N'abandonnez pas, car le début est souvent le moment le plus difficile.

Présentation

Qui es-tu Atopik ?

Le premier article de ce blog est bien sûr une petite présentation du cobaye... :)

Pour l'instant, je préfère rester "secret" et je rédige sous le nom de "AtopiK".

J'ai 26 ans, je suis un homme et j'ai été diagnostiqué atopique depuis 3 ans.
Pour autant, en consultant mon carnet de santé, j'ai pu voir que j'avais déjà, à l'age de 3 mois une mention dermatite atopique inscrite.

J'ai donc été tranquille 23 ans, et suite à je ne sais quoi, la pathologie s'est redéclarée...

Du coup, je fais de l’eczéma sur tout le corps sauf les pieds ou je dois dire que je suis plutôt tranquille :)
Je fais aussi un peu d'asthme, mais en fait, surtout après efforts (course à pied etc...)
Et j'ai quasi quotidiennement à me moucher à cause d'écoulements nasales réguliers.

J'ai essayé beaucoup de choses :

- Crèmes hydratante Avene, La Roche Posay, Eucerin, Ictyane et j'en passe
- Corticoïdes (Nerisone, locoid, tridesonit)
- les conseils du sites Afpada (plutôt pas mal)
- médecines non traditionnelles (chinoise, ayurvéda etc...)
- magnétisme

Et je pense que j'en oublie encore...


Pourquoi ce blog ?

Je me suis lancé dans la rédaction de ce blog car je trouve qu'il est nécessaire de s'entraider et de partager entre eczémateux/atopiques. En effet, beaucoup de médecins ne comprennent pas notre pathologie et nous expédient avec cortisone + émollient... Un peu facile !

J'aimerais donc vous partager mes expériences, débattre, et découvrir quelles sont vos astuces du quotidien en tant qu'atopique.

J'essaierai de poster au minimum une fois par semaine, et je répondrai très volontiers à toutes vos questions.



Ce blog démarre donc avec l'année 2017 et mon premier sujet sera l'arrêt du lactose pendant 1 mois minimum.


A bientôt
AtopiK